Диета при лечении гастрита

Сильно болит в области желудка, изжога, метеоризм – всё это признаки гастрита. Гастритом страдают очень большое количество человек. Среди заболеваний желудочно-кишечного тракта основным является гастрит. Причиной гастрита может быть неправильное питание: еда всухомятку, злоупотребление алкоголем, жирная и острая пища. При гастрите обязательно соблюдайте диету. Диет большое количество. Придётся исключить из рациона продукты повышающие кислотность: кофе, чёрный хлеб, помидоры, грибы. Приём пищи лучше увеличить с 3 до 6 раз в сутки, но употреблять маленькими порциями. Очень полезна пища, приготовленная на пару. Хлеб должен быть подсушенным или не свежим. Полезны молочные супы, рыба отварная, пюре из овощей, кабачки, зелень. На ночь желательно пить немного кефира и не забывайте про фитнес, он поможет держаться в тонусе.


В сочетании с диетой для большей эффективности принимайте настои из трав. Во многих случаях требуется снизить кислотность, что бы снизить принимают свежевыжатый сок картофеля натощак, за час до еды. Так же полезен сок моркови. Но нужно помнить, что все диеты назначаются после заключения врача гастроэнтеролога. Диета назначается после определения кислотности желудка.
Желаю всем крепкого здоровья!





Этот блог находят по фразам:

Оставить комментарий

Популярное:
Поиск по сайту:
Разделы: