Диеты разрушают кости!

На основании многолетних экспериментов учёные Университета Огайо доказали, что строгие диеты, сопровождающиеся физическими нагрузками, увеличивают в несколько раз вероятность разрушения костной ткани. Повышенному риску подвержены девушки возрастом до 30 лет, следовательно, около 90% всех женщин, стремящихся похудеть, попадают в группу риска. Кроме того, учёные утверждают, что недостаточная калорийность пищи способна вызвать нарушения репродуктивной функции человека, а также проблемы с формированием костной массы у девушек.


Не стоит забывать и о том, что риску подвержены не только представительницы прекрасного пола, поскольку формирование кости продолжается и во взрослой жизни, со временем старая костная ткань заменяется новой. Так, если поначалу удаётся избежать переломов, то с возрастом данная вероятность становится выше. По данным статистики, кости молодых людей срастаются намного быстрее, чем у пожилых, у которых с этим могут возникнуть серьёзные проблемы.





Этот блог находят по фразам:

Оставить комментарий

Популярное:
Поиск по сайту:
Разделы: