Хотите ускорить рост волос?

Длинные волосы — главный атрибут женской красоты. Иметь длинную шевелюру хочет каждая, но природная скорость роста довольно низкая. Поэтому, чтобы дождаться волос, нужной длинны, необходимо долгое время отращивать. Сейчас салоны красоты предлагают услугу наращивания волос по разным технологиям. Но если вы хотите радоваться именно своей, натуральной шевелюре, то придется следовать нескольким простым правилам, чтобы ускорить рост волос. Но, для начала, следует уточнить от чего зависит скорость роста.

От чего зависит рост волос?

Разница в скорости роста может быть из-за следующих особенностей: генетической предрасположенности, типа волос или кожи головы, здоровья, образа жизни. Если у вас постоянный стресс, неправильное питание, то волосы будут недополучать витамины и минералы. У каждого волоса есть 3 периода роста. Активный рост длится 2 — 5 лет, а затем примерно на 3 месяца останавливается, потом волос выпадает. Скорость такого процесса всегда индивидуальна у разных людей, часто это зависит от возраста.

Рекомендации для ускорения роста волос

Питание


Следует составить свой рацион. Чтобы шевелюра отрастала как можно быстрее, включите в свое питание: кальций, хром, калий, медь, йод, марганец, селен, железо, магний, кремний, сера и цинк. Можно пить специальные БАДы, для ускорения роста. Эти микроэлементы также восполнят: молоко, геркулес, брюссельская капуста, грецкие орехи, бобовые, фрукты, овощи. А чтобы точно определить, чего не хватает вашим волосам, — сдайте кровь на анализ.

Уход

С особой тщательностью выбирайте средства ухода. Шампунь и бальзам ополаскиватель обязательно должны быть для вашего типа волос. Старайтесь также почаще наносить специальные маски. Лучше часто не сушить волосы феном. Поэтому стоит мыть голову вечером, когда не нужно срочно никуда уходить. Также позвольте своим волосам, хоть иногда, отдыхать от укладки. Сеченые концы своевременно срезайте, примерно каждые 2 — 3 месяца.

Массаж

Можете делать и массаж головы. Он улучшает кровоток, это способствует ускорению роста волос. Смешайте 3 вида масел: оливковое, кокосовое и касторовое, затем разогрейте и массирующими движениями втирайте маску в голову.

Образ жизни

Избегайте стрессовых ситуаций, ведь он также замедляет рост. Очень важно и хорошо высыпаться.

Теперь вы знаете, что необязательно наращивать волосы, можно справиться и своими силами.





Этот блог находят по фразам:

Оставить комментарий

Популярное:
Поиск по сайту:
Разделы: